中国語教えてってことで中国語教室開催。大丈夫か…教えられるレベルではないけど。様子見でやってみるか〜やらんとわからんし！！今日も楽しんでファイト♡

最近小じわケア始めた。めちゃくちゃ無頓着な私だったけど、数少ないファンから、肌のハリが無くなったような…という意見を言われてしまい、それから猛烈ファイトで小じわと戦ってる。撃退してやる！

帰国そうそうのライブ。楽しくできたから良しとする！歌詞飛んだり、ボイトレとか、パフォーマンス向上など、改善点はあるけど、とりあえず今は次の歌詞を書かないと。ファン1名、友達1名できた。嬉しいから、ジムのトレーナーに話したら、調子のんな！って…

急激に冷え込む。ここ数日。寒さはエネルギーを奪うのか、お腹がすごいすく。晩なんて食べずにいられない。ということで、自分に何が食べたいか聞いてみる。う〜ん、赤身のお肉！！ということで今日はステーキにしよう！と思ったが、スーパーで松坂牛ロース…

心理学のメルマガに触発されて。 好きなカウンセラーの先生の連載から。 私たちの意識って、不安になればなるほど「今」を離れ 「未来」「過去」に飛ぶのだそう。 で、結果、浮いた状態になって状況や感情に振り回される。 それを阻止するには、 今できる事…

最近、知人と話してて改めて感じた自分の特徴。 私はあんまり適当に人に合わせないタイプ。 聞き流すことは多々あるけど、 嫌われたり批判されるのは怖くないから、自分の意見をとりあえず言うし、意見はある。 嫌われるのを気にしないってすごいねってその…

不思議な出会いがあって、海外出張してたけど、 体も心も元気になって帰国。幸せすぎてクラクラ.+*:ﾟ+｡.☆

病み上がりだろうと、ジムは欠かせない。 年末からトレーナー変更。ボディビルの選手であるコーチ。有酸素の新しい取り入れ方とか、 コーチによって全然違うし、指導が新しい！自分にすごい合ってる。 ターゲットの筋肉に効かせるのが、めちゃうまい。 何が1…

お正月はリゾート地でぶっ倒れてたけど、 最近復活してめちゃ元気。ちょっと前まで治らんと思うくらい ダウンしてたけど、治ればまたイケイケ。かかりつけ医師からライン。 骨折時、癒着後に骨が強くなるように、 病み上がりも、元よりパワーアップする！と…

この前しんどい中飛行機乗ったからか、 次の行き先がちょっと不安。 トラウマ？周りのガヤガヤうるさい人らも すごい気になる。ナーバス状態。飛行時間長いの、心配〜 こんな事初めて思う。着いたらなんてことない。 大丈夫、大丈夫。

知らぬ間にもう新年！ とにかく、元気に生きている！感謝！ 去年もカラフルな日々で、 今年もそのカラフルな色がどんどん広がるイメージ。 ワクワク。眩しすぎて、楽し過ぎる毎日で、 バランス取るために、 いつか急に悲惨な事件が襲って来るのではないかと…

このホリデー、休息できたのだろうか… 頭痛が残る中、帰国することになってるんだけど、 帰ってもかなりハードなスケジュールで、 頭が休まらない。 本来ならリゾート地でリフレッシュされてなければならないのに。なんてこった。こんな体弱くなかったのに、…

大晦日から また体調崩して風邪こじらす。 せっかくのリゾート地、ほぼ寝込む。 窓から眺める海は綺麗過ぎ。 外に出たいけど、立ち上がるだけでフラフラ。何しに来たんだか。 ようやく元気になったのは帰国前日。 病み上がり、もちろん泳いだよ。

大海の上。 ただっ広いところで小さいボートに乗った私。 下にも上にもいろんな生物。 小さいのも大きいのも。目に見えないものもある。 ボートの上で適当に波に流されてたらラク。 でも停滞。 懸命に漕いで前に進むなら波が立つ。 でも漕ぎ出しはしんどい。…

忙しいアピールする人がどういう心理か考えてみた。 忙しい自分をわかってほしい。 そういう自分を認めてもらいたい。 そもそも忙しい自分が好き。こんなとこだろうか。 近くにもいる。アピールする人。 別に悪いわけじゃないけど、私も余裕ない日があり、受…

ネットでクリーニングに出した大事なワンピースが傷ついて返ってきた事件。 クリーニング会社とやりとりを2ヶ月半、やっと結果が見えてきた。 これも、私からいい加減、決着をつけたいと連絡した挙句。 こっちから連絡しないと連絡もなく、詫びるのは建前ば…

リゾートホテルにピックアップとリコンファームの連絡をする。 ピックアップの時間について、出発地から時差あるのに、その確認もせずに、適当に返事してくる。 時差があると思うけど、ほんとにその時間でいけるか、こっちが計算して、また連絡して… って、…

クリスマスイブ、キャンドルサービス。 今日は、 メリークリスマス♡to people all over the world!

ふと思う、 洗髪って、お湯だけでもいいのでは。 ということで、お湯だけで洗ってみた。 今日はしっとりしていい感じ。 シャンプー使わなくてもいけそう。 洗わないのは、外の埃とか気になる。 でも、洗い過ぎもパサつくし。 しかも頭皮に合ったシャンプー使…

風邪だけど、ジム行ってる。 私の場合、安静にしてるよりスッキリする。気がする。 でもやっぱり筋トレは体に負担をかけるみたいで、コーチからは有酸素多めでと。治りかけの風邪時は適度な有酸素運動ということ。 でもジムでの有酸素ってつまらない。 しん…

バイオリンで弾きたい曲があるから できるだけ短時間で簡単に弾くために、楽譜を移調させてみてる。 私の弾きたい曲はC楽器用に移調させると ほぼ、シ♭。 バイオリンって、簡単な楽譜だとファとドが♯なんだけど。 ファとドを♯にしようと思って楽譜を移調させ…

冬生まれ。 関係ないかもしれないけど、冬は好き。 どんなに寒くても気持ちいい。 昔訪れたハルピンの真冬は、まつ毛も鼻の中も凍る寒さで、5分と外を歩けなかったけど、でも寒いの平気。 夏もいいんだけど、冬のさっむーっていうのがいい感じ。 今日は一段…

気合で風邪が治ったと思いきや いまだにスッキリしない。ゆっくりできない日々が続く。 こんなに頑張る必要あるのか… ちょっとは自分の時間欲しい…なんて思ってみたりする。 確かにどれも楽しんでやってるし、 必要にしてもらえるってほんとに感謝なんだけど…

何か文字を書きたいでも書くことまとまらない。今日もカラフルな1日だった。たまってる作詞しよう〜。作詞ってしようって思ってできるもんじゃないけどきっかけなかったらほったらかしになるからいい機会。さ、頭切り替えよう。私の脳内って、よく切り替えし…

月一回の活動、カルチャー教室の日。体験で初めて参加してくれた人がいた。ちゃんと配慮できてたかよくわからない。配慮しすぎてもクラスが進まないし、ある程度推し進めないといけないけど、自分でいっぱいいっぱいでもある。求めてたものと一緒だったかと…

選挙行ってきた。行かないと損的な意見があるけど、今回の投票率どうなんだろう。行って、辞めさせたい裁判官を選ぶ紙に焦った。新聞で大きく2回ほど告知してたらしいのに準備不足。でも、新聞も取ってない若者はどうやって判断するんだろう？テレビ？テレビ…

病み上がりの週末もあっとゆう間に過ぎてく。迫ってくるプログラム。これでも予定キャンセルしてるのに。やりたいことが消化不良で、予定をこなすのに精一杯。よくない。一つ一つ丁寧に向き合いたい。こなす作業は適当になっていく。こんな時に限って明日の…

彼らは頭の思考が柔らかい。私は否定するなんてことはしない。彼らの笑顔のためだけに何時間もかけてクリスマスカードのサンプル作ったけど、彼らが限られた時間内で作った作品の素晴らしさに驚く。子ども達にはどんなときも柔軟に考えれるように大きくなっ…

風邪ひいてしまったこともあり、 睡眠時間の確保、食事も増やした。治ってきたので、また必要エネルギー分にもどしつつある。 でも体力が不安定で、 疲れやすいし、風邪をぶり返す不安がある。健康だったときみたいにイケイケでいかない。 炭水化物は足りて…

facebookでの友達の範囲はみんないろいろだと思う。私は、ほぼみーんな自分の好きな友達のみ。 適当な友達の近況を知りたいと思わないから。 みんな知ってる人ばかり。ただ、 友人繋がりで、１回しか会ったことない人から 申請がくると、悩む。ほったらかし…