病み上がりだろうと、ジムは欠かせない。 年末からトレーナー変更。ボディビルの選手であるコーチ。有酸素の新しい取り入れ方とか、 コーチによって全然違うし、指導が新しい！自分にすごい合ってる。 ターゲットの筋肉に効かせるのが、めちゃうまい。 何が1…

お正月はリゾート地でぶっ倒れてたけど、 最近復活してめちゃ元気。ちょっと前まで治らんと思うくらい ダウンしてたけど、治ればまたイケイケ。かかりつけ医師からライン。 骨折時、癒着後に骨が強くなるように、 病み上がりも、元よりパワーアップする！と…

この前しんどい中飛行機乗ったからか、 次の行き先がちょっと不安。 トラウマ？周りのガヤガヤうるさい人らも すごい気になる。ナーバス状態。飛行時間長いの、心配〜 こんな事初めて思う。着いたらなんてことない。 大丈夫、大丈夫。