最近、Facebookでページにイイネしてほしいとリクエストが来る。 地球マークは、適当に押せないタイプだから、 イイネと思わない限りほったらかし。 おそらく、発信者は無作為、またはある程度選択して いろんな人にリクエスト送ってるんだと思うけど、 いい…

同僚の愚痴を聞く。 負の話を聞き続けると、 めちゃしんどい。 私はかなりポジティブなほうだけど、 聞かされ続けると、自分まで気が滅入る。 よくカウンセラーって、聞いてる先生の方が、 精神的に病むこと多いっていうの理解できる。 私は聞いても、否定も…

1週間ぶりのジム。 今までの重量が重い。ショック。 コーチは「やればすぐ戻るよ」と簡単。 ある意味このコーチと合ってるから続いてるんだけど。 でも戻すのって大変。 一応、食べ過ぎたこと気にしてたら、 「脂質はすぐには脂肪には変わらないけど、 砂糖…