煮干しのおやつ

この前、400ml献血できました。

ここんところ比重が足りなくて

３回連続アウト。でも４度目の正直。

さすがに３回目ダメだったときから、

鉄分気にして、煮干し食べたり、豆乳飲んだりしてみたけど、

毎日続いてないから、

結局なにがよかったのかわからない。

運動？

血が濃くなった？　でも比重ぎりぎり。

睡眠量でもかなり左右されるから、よくわからん。

昔はそんなことなかったけど、

今回できてよかった。

献血したらめちゃ眠くなるの私だけなんかな？

ということで、

今思い出して煮干し食べてます。

既にチョコもクッキーも食べたから、

塩辛さがちょうどいい。

身体にいいおやつ、なんかいいもんないかな。

考えよう。