佳奈華のきままでぶらり

ワタシ主人公の赴くまま日記

今日の晩御飯

パンが食べたくなって、

でもおかずも食べたくって、

あったかい物が食べたくて、

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見た目はイマイチかもしれないけど、

食べたいもの作ってみた。

肉まん。

味は、ウェイパー入ってないし、なんとなくちょっと足りない感あったけど、我ながらおいしすぎて、全部食べた。

素材全部わかってるから、安心。

というのが、油断させる。

今日はすっごく久しぶりに時間のあった週末の夜。

 

 

で、このあと食欲に火がついて、

アイスや、お菓子も食べた…

自分でもすごいと思う。

理性よ、どこに行ったか…

 

おなかいっぱいになって、眠い…

今日のランチ

決してかわいいお弁当じゃない…

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ジップロック万歳のお弁当箱。

メニューは、

鶏キムチ丼、

舞茸のソテー、

ほうれん草おひたし、

プチトマト、

自家製ピクルス、

蒸かしサツマイモ、

 

以上。

ご飯は野菜の皮入り玄米。

 

ジムのコーチから一言。

「糖質多目。」

糖質はこの半分でもいいそうだ…

お腹が空くではないか!!

 

お腹空いたらどうしたらいいか聞いたら、

「空腹感に慣れる。」だそうだ。

 

私の生活では、

かわいくて美しい食材達に囲まれる生活を送っている…

 

さて、どう変更していくか。

今日の朝食

ブリ大根。

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濃口しょうゆしかないから、大根こうなるわな。

薄口しょうゆ、買う必要あるのかなぁ…

 

ご飯には、大根の皮、大根の上の葉っぱ、シイタケの石づき、

他の料理に使った人参の皮もみじん切りにして入れた。

 

捨てるものは何一つない…。

 

勿体ないのもそうだし、ごみが出るのもいやだし、

超合理主義の性格も関係してる。

 

すべてうまくいけば、すごい満足。

バナナケーキを焼いてみた

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帰宅後、明日用のブリ大根を炊いた後に

バナナケーキを作った。


気づけば深夜だし、

ブリ大根の時にお腹が空きすぎて、

ブリ大根を食べた。


まさかの炭水化物は避けたかったが、

食欲に火がつき、今日はがっつり夕食を取った。


まぁこんな日もあるか〜


ブリがあまりにも美味しそうだった。

バナナケーキは明日のお楽しみ…


早く寝ないと。