ブログの存在忘れ気味。 写真だけたまる… 昨日、セロリと新タマのカレー。 今日、大根の煮物と若タケと生わかめの煮物とお味噌汁。 トレーナーからは動物性たんぱく質が少ない、と。 植物性とはまた違うから、 毎食20～30g取るようにって。 お菓子は最近報告…